Start unseres neuen YogaWorkshops für JederMensch

9. 8., 17 – 18:30 Uhr

Mit Judith Schumacher. Dienstags 17:00 – 18:30  (10 Termine bis 11.10.).

Ort: Kath. Familienzentrum, hinter der Herz Jesu Kirche.

„Schnupper-Abo“ – die ersten drei Male (9.8., 16.8., 23.8.) für 33,-Euro, zahlbar am ersten Termin.

Dann pro Termin 15,- Euro. Der Kurs findet statt bei mindestens 4 Teilnehmer:innen.

Vorherige Anmeldung erforderlich: online hier https://www.himmel-un-aeaed.de/angebote/veranstaltungsanmeldung/

oder direkt bei Judith ju@mamasmotion.com 

Infos zum Kundalini-Yoga-Kurs: Ob schon erfahren oder völlige Neueinsteiger, alle sind willkommen, ihre ganz persönliche Erfahrung mit Kundalini-Yoga, dem “Yoga des Bewusstseins” zu machen!

Dynamische Übungen, kombiniert mit bestimmten Atemtechniken sind wesentliche Elemente. Eine Unterrichtseinheit ist einem bestimmten Thema gewidmet, zu welchem eine Kriya (Übungsreihe), eine Entspannung und auch eine Meditation gehören. Durch die regelmäßige Praxis werden Körper und Geist ausbalanciert, es hilft entspannter und ausgeglichener zu werden.

Manchmal wird es anstrengend, manchmal tiefenentspannt, manchmal auch lustig, vielleicht auch all dies innerhalb von einer Stunde.

Text & Bild: H&Ä